人最有有力的自身攻击方式就是用拳和脚，世界上最重的拳是泰森的拳，重拳的力量达到了860磅。而腿虽然没有拳快，但是杀伤力更大，被踢中后后果更严重。今天小编就来带你看看世界上最终的脚力，足以踢爆头骨的脚是怎样的震撼。

世界上最重的脚力：李小龙侧踢1680磅

世界上最重的脚力是李小龙的侧踢，达到了1680磅，在曾经的一个测试中，李小龙以其招牌动作“垫步侧踢”，把一个身穿护甲的200磅壮汉踢飞了22.5英尺(约6.75米)，落入游泳池中，有人估算这个力量至少是1680磅。几乎到达泰森一拳威力的两倍，泰森的拳头威力多大不用再多说了吧，无数次KO对手，没人能经受的住泰森的重拳，即使是健壮的公牛。李小龙能一脚踢爆人的脑袋也不是开玩笑。

李小龙做为世界上最能打的人，拳也不错，但最为有力的还是他的腿。

关于李小龙的腿还有几个纪录：

1.腾空前踢：高度约2米5(可以踢碎天花板上的灯泡)

2.凌空飞踢：高度约2米(可以凌空踢到NBA球星贾巴尔的头部，贾巴尔的身高是2米18)

3.以其招牌动作“垫步侧踢”，把一个身穿护甲的200磅壮汉踢飞了22.5英尺(约6.75米)，落入游泳池中，有人估算这个力量至少是1680磅

4.把约135公斤的麻袋踢到大约一层房子的高度，大约5米

5.一脚踢爆45公斤的沙袋

6.把约150磅的沙袋袋踢摆至90度，摆至大约一层房子的高度

7.每秒可以踢出6腿

8.侧踢可以将5块悬空的厚木板踢碎，每块木板厚度为1英寸

你能想象当一只足以踢爆你脑袋的脚，还以子弹般的速度向你猛击，天呐，给我留个全尸吧。

李小龙如何练就世界上最重的脚力

李小龙天生两只脚长短不一，右脚比左脚长出5公分，所以李小龙大多用右脚进攻，左脚防守。

练就这双神腿，李小龙要感谢两个人，一个是李峻九，另一个是严镜海。

李峻九传授李小龙腿法

李小龙与李峻九

李峻九，曾两次入选“黑带群英殿”，并以曾向美国国会议员传授过跆拳道及自卫术而闻名，为美国武坛跆拳道界之顶级领袖人物，有“美国跆拳道之父”之美称。李小龙与李峻九的相识是1964年艾得.帕克举办的长堤空手道大赛上当然他们两人都是以表演嘉宾的身份去出席的，但李小龙的精彩表演却深深地震撼了李峻九，从那时候他们便成了好朋友，常常互相拜访、互相交流。李峻九不但学习了李小龙的立体式攻击打法，且同时将自己修炼了多年的腿法心得教给了李小龙，从而进一步完善与丰富了李小龙当时的武道系统，尤其是在高踢法方面，更使李小龙获益良多。至于李小龙经常在一些公众场合所表演的“脚断木板”之技，便得自于李峻九;还有腾空飞踢技术，更有赖于李峻九的指点。

严镜海帮助李小龙增加腿力

严镜海虽为李小龙的学生，但他对于李小龙在武术上的成功，亦做出了极大的贡献，因为严镜海在投入到李小龙门下之前，便已是一位传统武术方面的高手，并精于多种拳法及擅长“铁沙掌”功夫，然他对李小龙最大的贡献乃是把自己的一套肌力训练方法教给李小龙，因为他本身便曾是一位举重运动员，于肌肉训练方面有相当丰富的经验。李小龙对严镜海所教的技术亦如获至宝，而依法苦练不辍，使本身便已强健的肌肉变得更加发达，抗击力亦更强，爆发力亦更为凶猛。所以说，如果没有严镜海的帮助，就不可能有李小龙那强劲、威猛的身手及铁铸般强硬的身体。李小龙那身结实的肌肉和惊人的爆发力，本身就代表着一种神威和气势。对此，李小龙亦得出一个结论：如果你的身体不够强壮，你便不能进行剧烈的搏击。

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