最长时间不睡觉记录是264个小时。现在大多数人都是比较注重养生的，每天都需要睡够8个小时，才能够有着足够的精力去工作和生活，但是还有一些人对于睡觉并没有那么重视，他们觉得自己少睡一会儿，就可以多做很多事情，但实际上是每天睡不醒，就导致一天会萎靡不振，根本提不起精神来做事情。即便如此，还是有年夜的不睡觉，那么一个人最长时间可以多久不睡觉。

不睡觉实验

上个世纪就有美国的一个不睡觉的实验，他在开始实验的时候没有使用任何的兴奋剂，并且也是睡了十多个小时之后才开始自己的实验。在开始第一天的时候没有出现什么异常，他甚至还能够打游戏和看电视来放松，到了第二天的时候已经有些疲惫，需要喝一些功能性的饮料来让自己提神，到了第三天，第四天已经出现十分疲惫的情况，而到了第五天，他的体力已经明显不知，需要一边打葡萄糖一边才能够坚持下去。

坚持264小时

这个男子最后坚持了264个小时，也就是足足11天没有睡觉，到最后男子表示自己实在是坚持不住了，而且脑海当中已经出现了幻觉，在实验结束之后，男子一下子睡了14个小时的时间，虽然他表示自己意识上有些清醒，但是他的大脑损伤是不可估量的，并没有完全恢复。在经过了几天时间的调整之后，才终于让他恢复了过来。

睡觉的重要性

随后医生对于男子的身体进行检查，发现他身体里的蛋白质含量只有正常人的一半儿，如果再坚持会造成对身体，那可能就会造成对于身体无可估量的损失，所以说睡觉对于人类来说是相当重要。