梦游的起因以及梦游的秘密都还没有科学的解释。最近这些年可以发现有越来越多的人有着梦游的现象，甚至还有一些人知道自己梦游的经历，但是却无法进行改变，梦游作为一种病症，在医学上虽然已经有着比较详细的解释是一种睡眠障碍症状，但是还有很多人认为梦游或许单纯用医学是无法解释的，并且梦游的秘密到现在都还没有被解开。

梦游现象

不少人都认为梦游并不是一种疾病，他和说梦话以及打呼噜这种睡眠障碍并不一样，人在梦游的时候通常都会表现出虽然眼睛并没有睁开，却有着相对的意识，还可以走路，并且打破东西以及说话，陌生的环境当中也可以闭着眼睛走路，这是不是可以说明人在梦游的时候虽然并没有睁眼睛或者在一个完全黑暗的环境当中，对于自己身边的一些物体还是有所感受的。

高危行为

梦游毫无意外，是一种高危行为，因为人无法控制自己在梦游的时候会做出什么样事情，有可能会伤害到自己，跟人家有可能会伤害到他人。而且大多数的梦游发作者在梦游之后都不记得自己有过梦游的经历，更加不知道自己做了什么。只有少部分的人在梦游之后还会有定的意识，但他们却无法控制自己，所以哪怕是到现在，梦游的秘密都还没有被解开，都需要尽量的去避免梦游的事件的发生。

控制症状

想要控制梦游的症状，有着一个主要的治疗手段，就是提高睡眠质量，比如说在睡觉的时候，可以让自己有一个安静并且舒适的睡眠环境，在睡觉之前也可以进行适当的放松，避免自己过于兴奋以及过于疲劳。