宿囚是把人关在笼子里不让睡觉一直到精神崩溃。在中国古代有这样的一项酷刑，虽说刑具不会触碰到犯人的身体，但只要一开始行刑，就足以让行刑之人生不如死，整个过程可真的是求生不得，求死不能，表现的淋漓尽致。这项酷刑没有皮肉的折磨却能够让犯人们崩溃而死。

1.宿囚刑罚

其实这项酷刑的名字叫做宿囚，顾名思义就是把犯人囚禁起来，不让他睡觉。这项酷刑是在唐代时候由索元礼发明出来的，但一经实施以后，直接就被冠以了酷刑的标签。根据历史资料的记载来看，这项惩罚虽说不会把犯人的身体搞得是遍体鳞伤，但对受刑之人精神上的折磨却非比寻常。

2.不许睡觉

大家都知道，一个正常的人每天最少要保证六个小时的睡眠，才可以维持身体机能的一个正常运转，但倘若三天三夜都不睡觉的话，精神就会接近于崩溃的状态，而五天都不睡觉的话，那可就是相当于一脚踏入了鬼门关，甚至有的人一晚上不睡觉第二天魂就已经不是自己的了，当这个酷刑开始实施的时候，犯人就只能够双脚踏在两根木桩上，呈现出站立的姿态，一步也不能移动，又限制了精神又限制了肉体，再猛的人也扛不住。

3.双重折磨

值得一提的是，在两个木杖的下面还全都是毒蛇猛兽，只要一掉下去，等待他的结局只有死亡。随时间一点点流，是犯人的心理和生理的双重折磨之下，逼的是一心求死，用一个词来形容这项酷刑，简直就是杀人诛心。