科学家发现在睡眠时，大脑会自动进行清洗。大家都知道大脑是我们身体当中的总管理和总指挥，几乎每一种生物都是有着大脑的存在，特别是人类认为大脑才是人类的本体，储存着人们的记忆和智慧，人类在早些时候已经认识到了大脑的重要性，但是我们对于大脑的研究还是比较浅薄，有不少的顶尖科学家一直以来都对于大脑进行深度，就在前两年，美国的一所大学教授们在进行大脑研究的时候就发现了一种神奇的洗脑现象。

洗脑现象

所谓的洗脑现象就是通过脑脊液的活动对于大脑进行清洗。这种洗脑现象大多数都是出现在人体睡眠的时候，科学家们在之前对于大脑进行研究的时候从来没有发现这样的现象，经过科学家的进一步研究，发现这是在大脑中有着血液大量流出脑部的时候，脑脊液就会出现，从而对于大脑进行清理。

清除毒素

清洗大脑的意义就是在于对于大脑的一些毒素进行清理。比如说可以清洗掉有可能会引发阿尔兹海默症，也就是老年痴呆症的淀粉样蛋白，这样的清洗过程只有在人体睡着之后才能够进行，这就是为什么很多人在睡觉之前感觉到大脑比较混沌，但是在睡醒之后就会感觉到比较舒爽和轻松，大脑在这个时候也会更加清醒，有着更好的记忆力。

睡眠的重要性

中国的古人一直以来都在说早睡早起身体好，通过这个实验更加能够告诉我们，尽量要少熬夜，多给大脑一些休息的时间，另外在睡眠的时候最好不要有着其他的声音和画面做干扰，长期保持好的休息和精神状态，这样就会让自己变得更加聪明，也更有活力。