人一旦从高处跌落只能保持冷静尽量减少对自己身体的伤害。如今的建筑物越来越高，人们的房屋经常会住到十几层，甚至是二十几层，三十几层，虽然说在高空，人们都会有着足够的安全意识，以防自己从高楼上坠落下去。但是一旦出现这样的事情，那肯定会对于人的生命造成非常严重的威胁，甚至有的时候会直接让人死亡。如果人从高处跌落，在紧急的情况下，是不是还有一些可以进行自救的办法？

保持冷静

首先在高空坠落的时候，一定要保持冷静，判断一下自身周围的其他环境是否有着可以自救的办法，比如说楼下的帐篷或者是可以抓住的栏杆等等。这样可以给自己的身体带来一些缓冲，或者是将自己在彻底坠落之前阻拦，这样就可以给自己带来更多营救的时间。

减少冲击

除此之外也可以找到一些支撑物来减少冲击，例如说楼下的水池或者是沙地，草地等等，这些地方有着一定的缓冲能力，不至于落在坚硬厚实的水泥地上，会对身体造成太大的伤害。另外，在身体即将落地的时候，也应该利用自己的手臂以及腿部来吸收一下冲击力，减少伤害。一定要选择蹲下的姿势来减少冲击，这样虽然会对自己的身体造成一定的伤害，但如果楼层不高，还是很有希望能够将自己的性命给挽救回来。

注意安全

当然最重要的一点还是要时时刻刻的注意安全。毕竟如今的高层建筑都有着非常好的防护措施，如果不是自己作死，根本不可能坠落下来。唯一需要注意的是看管好自己的宠物以及孩子，避免他们在不知情的情况下坠落，从而让自己后悔终身。