据了解中国真正的长寿村在广西壮族自治区的北部来自巴马瑶族。在这里自然环境清晰，景色宜人，大面积的山脉和丘陵，空气非常的清新，被人称为天然的氧吧。根据相关的研究在这里的农田都含有锌、锰，非常少的铜、铬，锌被称为生命之花，提高免疫系统，将人的新陈代谢正常的维持。在这里生活的人有很多都是百岁老人，并且身体健康，因此被称为长寿村。

巴马长寿村真实的现状

巴马长寿村当中的百岁老人在全球排名第一，并且随着当地天然的环境发展成旅游业，陆续开发出很多的景区，据了解一个景区名叫百魔洞，在这里可以达到治病的效果。吸引大量的投资商来到当地探索真实的情况。加上专家考察之后发现当地的空气非常清晰，有着天然形成的纯净水资源，这也是长寿的主要原因。

火麻仁

专家了解到在这里几乎家家户户都有火麻仁，火麻仁可以做菜也可以做成汤，当地被叫做长寿汤，属于长寿的一个秘诀。经过专家进一步的研究火麻仁当中有着一种特殊的油脂，有效的降低血压、降低胆固醇、预防血管硬化、延缓衰老、大便通畅等功效。因此很多的老人没有疾病的原因很可能是长期服用火麻仁，起到保健的作用，预防各种疾病。

平常的饮食

根据相关的研究发现生活在这里的人日常的饮食比较清淡，含盐量与脂肪都比较低，但是拥有丰富的维生素和纤维，主要的饮食以稀饭为主，通常大米可以更好的保护人体的健康。在这里的居民很少吃肉类，以天然的食物为主，比如豆类、蔬菜、地瓜等。