朝鲜人吃肉较少并且少盐少油。每个国家都有着自己的生活方式，而现在我国的大部分人民已经脱离了贫困的状态，基本上都可以达到温饱，每顿饭都吃上肉，基本上不是什么难事，同时我们也可以发现，肥胖的人越来越多，但我们却发现距离在我们中国隔壁的老邻居朝鲜很少能见到肥胖的人，而那些肥胖的大多数也都是高层人士。

朝鲜人身材
朝鲜人大多数身材都是比较偏瘦的，这是因为他们经济能力实在有限，其实在朝鲜有着一种说法就是肥胖的人是一种身份的象征，但他们并不是不想吃胖，而是因为在朝鲜还是共享制的社会，买肉就需要用肉片，而不是用钱就行，更何况他们的工资也买不起太多肉，没有足够的脂肪摄入，自然也就胖不了。
朝鲜的饮食
另外一点就是朝鲜的饮食一般都是少油少盐的，虽然他们也会经常吃一些类似于火锅之类的食物，但是他们的火锅也就是白水涮素菜，不可能有太多的油脂。大多数的朝鲜人其实都能随心所欲的吃饱饭，不过对于他们来说，这也是日常生活，他们已经习惯了这样吃不饱饭，而且淡口味的生活，甚至于他们会感觉这样的饭菜比较好吃。
朝鲜人爱运动
除此之外，朝鲜人还是比较喜欢运动的，因为他们并没有太多的班可以加，每个人都是处于摆烂的状态，他们有着很多的时间可以健身，根据以前的新闻，鲜基本上每年都会举办一次马拉松的跑步比赛，再加上朝鲜不允许私人购买小汽车，所以他们的运动量会很大，再加上吃的油水不够，自然就不会胖了。