打哈欠是一种本能的现象。在生活中每个人都有过打哈欠的动作，这是一种无意识之中的动作，因为打哈欠往往是在人比较累或者比较困的时候。通过这种方式来进行自我调节。我们也可以发现，一旦一群人在一起，一个人打的哈欠，那么其他人都有可能会接连打哈欠，甚至是直接困。在这之后也有一些科学家认为打哈欠这种事情不光可以。传染人甚至还可以传染到动物的身上，比如说猫狗。

肢体语言
在科学家的理论当中，打哈欠是一种比较常见的肢体语言，这种肢体语言是在最古老的时期就已经传承了下来。需要表达的一个最明显的意义就是表示很困，很累，而且这是一种模仿行为，也是一种心理暗示，当我们看到别人打哈欠的时候，就会刺激到自己的大脑皮层，让自己也有着一种比较累的感觉。
散热行为
我们通过生理来看的话，打哈欠更像是一种把身体的热量给散出去的行为。也就是说我们感觉比较疲惫的时候，大脑指挥我们打哈欠的目的就是为了通过哈欠。让自己大脑处于散热的状态，然后让清凉的空气进入大脑。让大脑逐渐变得冷静下来。并且在这个过程中也可以把全身的肌肉都给调动起来，是人们缓解疲劳的一种好方法。
心理暗示
美国的一个心理学家认为打哈欠十分喜欢出现在共情能力比较强的人的身上。才发现他人打哈欠，那自己也有可能会在短时间之内跟上。并且在实验的过程当中可以发现猫狗还有河马，猴子这样的生物。都有可能会被传染上打哈欠的动作，这可能是生物当中的一个共性。