感觉剥夺疗法是逃避现实的方式。在我们玩儿VR游戏的时候，也期待能够让自己带上一个眼镜，或者进入到一个仪器里面就可以统治整个世界，然而我们现在只能够让人类进入到游戏世界，却不能够让人类进入到真正的虚拟世界。其实人们这么想，无非就是逃避现实的一种方式，毕竟现在人们的生活压力确实太大了。

 

感觉剥夺疗法
这样人类总体压力比较大的情况下，有科学家就研究出来了一种感觉不足的疗法。就是准备一个特殊的水箱，然后里面关上可以隔绝外界感知的液体，让一个人在里面待上一个小时，就可以完全的放松身心。减少自身的器官的信息输入，甚至可以营造出来一种人类在子宫里面的氛围。在水箱里面就可以把自己全身的负能量全部都给释放出去，这也是当前在国外比较流行的一种治疗心理疾病的方式，大多多数的心理疾病都因为自身的负能量比较多，或者没有安全感。

 

感觉剥夺的缺点
用这种方式确实可以在短时间之内让人的心态发生变化，只不过有一个缺点就是不能够待的时间太长，要不然对于自身的精神甚至由于伤害，比如说可能会让一个人沉浸在梦乡当中无法自拔，另外水箱里面的液体也会侵入到人的身体里，从而造成皮肤或者内脏的伤害。一般都是在半个小时到一个小时之间。

 

释放压力
这个感觉不得疗法最主要的目的就是释放压力，但我们却可以在日常生活当中把自己的压力给释放出来。最好就是不要逃避现实，只要能把问题解决，自然就不会面对压力，并且在以后面对问题的时候，压力也会减小很多。