谷歌首席执行官拉里·佩奇(Larry Page)曾招募专业人士开展一项关于寿命延长的研究项目。初衷是开发相应的技术手段，将其转化为适销对路的科技产品。为了从这项研究中得到他们想要的东西，拉里·佩奇必须首先弄清楚一个关键问题，基因在多大程度上决定了人类的寿命。如果两者的相关性超出了一定程度，那么这个研究的初衷就是一个伪命题。通过对近4亿人的家族史数据库进行统计分析，他们得出的结论是，基因与人类寿命的相关性只有7%。因为这个结论所依据的庞大数据库，得到了很多业内专家的认可。

另一项发表在顶级科学杂志《科学》上的研究给出了16%的数字。这些研究人员收集了有血缘或婚姻关系的人，并分析了他们的寿命。结论是基因差异与这些人的寿命差异不一致。相反，非遗传因素有更强的解释力。虽然这些研究对基因与寿命的相关性给出了不同的数据，但总体来说，他们倾向于认为基因的影响并没有人们想象的那么大。相反，外界因素的可信度进一步加强，很多人重拾了延长寿命的信心。除了依靠先进的科技手段和医疗技术解决重大事故和疾病，我们日常生活习惯的培养才是更广阔的发展空间。饮食是健康问题的重灾区。
当然并不是说清淡饮食就是健康的。因为人的体质会因生活环境、地域、气候的影响而不同，饮食的选择也必然因人而异。比如大部分生活在川渝西南地区的人，会更注重嘴巴有点大的食物，因为这有助于他们在潮湿的气候下出汗，以调节新陈代谢。但是这些地方有相当一部分人由于个体差异不适合重口味，要单独培养自己的饮食习惯。
除了饮食，抽烟喝酒这些会直接危害身体健康的行为也要及时戒掉。再加上规律适度的运动，可以有效增强你的心肺功能，促进体内废物的排出，从而有助于延年益寿。