在日常科普视频和公众号里，寄生虫就是万人嫌，在电视剧和电影中，寄生虫更是大反派，甚至能摧毁地球。在日常饮食中，生食和不全熟食物都会有感染寄生虫的危险，尤其某些不法商人会将虹鳟鱼代替成三文鱼售卖。寄生虫的害处众人皆知，可是谁能想到寄生虫对人也是有好处的呢。

目前国内还存在较多寄生虫疾病，如蛔虫、弓形虫等，但是只有较小的一部分寄生虫会对人类造成感染的危害，大部分寄生虫和人类是共存的关系，起到维持生态平衡的作用。
以铁线虫举例，寄生宿主是蟋蟀，通过蟋蟀的食物从而进入蟋蟀的体内。铁线虫喜爱水源，会控制蟋蟀的想法，迫使蟋蟀靠近池塘、河流等处，造成蟋蟀溺水而亡。铁线虫以自身为饵，控制蟋蟀数量，甚至还有其他多种昆虫，是昆虫杀手。蛇形虫草菌类似冬虫夏草，钻入蚂蚁体内，通过蚂蚁进行孢子传播。尖头蠕虫寄宿在海鸟体内，驱赶海鸟扩大捕猎范围，提高打猎效率。

除了寄生虫能控制物种数量外，还能一定程度上保护宿主的健康安全。绦虫进入鲨鱼体内获取营养物质，但同时也吸收到鲨鱼体内囤积的重金属物质，维护了鲨鱼的健康。

寄生虫的存在也是提高人的免疫力，当寄生虫永远消失后，人类的机体防御功能也会下降，感染其他疾病的风险也会增加。有研究表明，没有寄生虫，人类就像一张易碎的白纸，遭遇各种病痛的折磨。寄生虫就像是大自然送过人类的磨刀石，人类抵御寄生虫的入侵，才能有抵抗其他疾病的能力。失去寄生虫，人类的防御机制脆弱而无奈。
世间万物相生相克，存在即合理，研究寄生虫的一切，帮助人类健康才是正道。