屁是肠道当中的气体，这些气体从上消化道一直走到下消化道，最终从特殊的部位排出，这就是放屁的流程。但是因为放屁并不是一个雅观的事情，所以有很多人在有了想放屁的意识之后就会憋着不放，你知道吗？有屁不放会憋坏内脏。如果只是暂时性别比还好，过一会找个没人地方解决一下，但如果你长时间憋屁，那么就会对你的身体造成很大的危害。

如果你长时间憋屁，那么这些物质就没有办法排出体外，有毒的物质就会一直存入，在身体内部，这个时候就会被肠道反复吸收，慢慢的你就会出现胸闷，腹胀等现象。如果这种臭气长时间被堆积在体内，你也可能会感觉有一种腹痛的现象，肠道的消化功能也会逐渐下降。而且在吃进去的东西的时候，这些食物没有办法被更好的消化分解，排便也会受到阻碍。

 

而且你知道吗？如果这种气体一直强行变道，没有办法从特殊的部位排泄出来，那么他们就会往上移动，然后从你的呼吸道排出体外，这也就是你的口鼻。所以说如果憋着屁不放，他们是会从嘴巴中释放出来的，这并不是一种玄学，而是一种现实。如果你想要减少放屁的次数，那么在现实生活中就需要注意少吃一些产气的食物，比如说胡萝卜。

 

在吃完饭之后也可以适当的补充一些益生菌，这样也可以帮助我们更好的消化，从而减少放屁的次数。虽然说放屁对于每一个人来说都是一件尴尬的事情，但是，我们最好不要经常性的憋屁，最好是尽量的释放他们，在舒适的同时，其实也是有助于我们身体健康的。在现实生活中你会憋屁吗？如果你有这种习惯，赶快改掉吧！