褪黑素是人体中一种自身就会分泌的激素，它在体内合成之后主要会储藏在脑松果体中，许多人一听说退黑素这个名字就会以为这是一种美白药物，能够驱散身体中的黑色素，那么褪黑素真的能够褪黑色素吗?它具有美白的功能吗?接下来我们就一起去了解一下吧!

褪黑素是不能美白的，虽然它的名字听起来很像是一个美白产品，但是却和美白没有任何关系。褪黑素是一种激素，由哺乳动物—其中包括人类—脑袋中会分泌的一种激素，它通常会在体内合成，合成之后就会储藏在脑松果体之中，是人体的一种内源激素，通常在白天被抑制，晚上才会分泌，对于失眠具有调节作用，会使人睡眠质量变好。

由于这种激素能够使一种产生黑色素的细胞发亮，因此被叫做褪黑素，现在大部分人吃的褪黑素其实是模仿人体中的褪黑激素制做成的一种保健品，有些睡眠比较差的人吃褪黑素，失眠的症状就会好上许多，因此褪黑素主要是用来治疗失眠的，是一种比较好的辅助药物，对人体有许多好处，对于美白其实并没有作用，是它的名字造成的一种误差。

褪黑素除了能治疗失眠之外，还有其他的作用，它能够延缓衰老，年纪大了之后，人们脑中的松果体会逐渐缩小，其中分泌出来的褪黑素也就越来越少，这也是老年人都觉少的原因。而吃褪黑素能够补充人体所需的褪黑素，减慢器官老化的速度，使得人们的平均寿命增加，由于它调节了人体睡眠质量，因此对于免疫系统之类的也有一定的调节功能。感兴趣的可以了解一下总做梦是什么原因？