其实秋冬季节多发抑郁情绪是有科学依据的，而悲秋综合征也是一种真实的病症。那么悲秋综合征是什么梗呢?接下来大家就跟着小编一起去看看吧。

悲秋综合征指在秋天情绪不稳定、抑郁、焦虑。

悲秋综合征原本是一种真实的病症，在秋天的时候，对气温敏感的人确实会有抑郁焦虑的情绪。但是现在由于互联网上的emo情绪非常泛滥，因此很多人都在秋季寻得了发泄情绪的理由。

其实有一种抑郁症叫做季节性抑郁症，它的多发季节就是秋冬季节。季节性抑郁症又被称为季节情绪失调症，是抑郁症的一种。患上了季节性抑郁症的人会疲劳、嗜睡、精力不足、食欲旺盛、注意力无法集中、喜欢一个人待着等等。一般来说，治疗抑郁症会选用抗抑郁的药物，而意大利的医生们表示，阳光能够很好的治疗季节性抑郁症。

emo没有准确的说法，主要是指情绪上的不稳定。emo最早出现在上世纪的80年代，是一种文化风格，包括穿搭、造型、音乐风格、心理情绪等等。我们在互联网上常常看到的关于emo的梗有“我emo了”、“emo文学”等等。“我emo了”，常被用来形容自己的负面情绪，比如我颓废了、我不开心了、我郁闷了、我失落了、我抑郁了、我傻了、我非主流了等等，还可以表示我感动了;有时候“我emo了”并不代表任何含义，只不过是用来开玩笑或者是自嘲，就像是一句口头禅。“emo文学”，指一个人在默默哭泣、心情不好的时候写下的文字。