每年的10月10日是世界精神卫生日，而秋冬季是季节性抑郁症多发的季节，所以大家要多关注自己的心理健康。那么早期抑郁症的征兆有哪些呢?接下来大家就跟着小编一起去看看吧。

早期抑郁症的四大征兆主要是，丧、失去兴趣、认知损害、失眠。

四大征兆具体内容

早期抑郁症四大征兆的具体内容：第一大征兆是一段时间很丧，高兴不起来，这种情绪不仅表现在表情上，还表现在动作和姿态上;第二大征兆是对周围一切事物失去兴趣，厌恶社会交往，不愿意与人交流;第三大征兆是认知功能受到损害，主要表现在记忆力下降、注意力无法集中、反应很迟钝、创造性下降等等;第四大征兆是毫无原因的失眠、食欲减退、体重下降、总是感觉到很累很困等等。

2种特殊类型抑郁症

在日常生活中，除了我们常见的抑郁症类型之外，其实还有一些特殊类型的抑郁症。小编在这里将给大家讲2种特殊类型的抑郁症，第一种是微笑型抑郁症，之前小编也给大家讲过微笑型抑郁症是什么。微笑型抑郁症患者表面风轻云淡，还会面带微笑，但是内心深处早已是千疮百孔，会感到痛苦、压抑、悲伤。而且这些患者的行为具有表演性质，在微笑过后便是无尽的孤独、悲哀，于是可能会发生自杀的行为。第二种是隐匿性抑郁症，隐匿性抑郁症患者总是觉得自己的身体有毛病，并且会反复去医院就诊，而这实际存在抑郁情绪。

如何预防抑郁症?

那么我们应该如何预防抑郁症呢?管理情绪是非常重要的，还要正确处理与人的交流，同时大家还可以通过运动来释放自己的情绪。