杨桃是一种营养丰富的水果，而且其味道酸甜，因此很受人喜欢。人们除了喜欢食用杨桃外，还会将杨桃制成杨桃干，将其当成零食来食用。杨桃干其实不仅可以直接吃，还可以用来泡水喝，而且杨桃干泡水喝有很多功效和作用。一起来了解一下吧。

杨桃干泡水喝能够祛痰。很多人之所以会痰多，是因为在肺部或者肠胃当中有积热，其症状为经常咳嗽，咳嗽的时候不仅胸背部会有刺痛的感觉，还很难将痰咳出来。而杨桃干泡水喝能够将体内的积热去除，从而达到祛痰止咳的功效。

如果患有伤风的人，喝杨桃干泡水也有一定的治疗功效。伤风患者会口干舌燥，喝大量水也无用，鼻子里还会有热气，排便也困难，这种情况下可以经常喝杨桃干泡水。而且杨桃干泡水还能够润肠，促进肠胃消化，帮助排便。

杨桃干对于人体吸收脂肪还能够起到阻碍作用，从而能够起到降低胆固醇和血脂的效果，对于高血压和动脉硬化的症状能够起到预防作用。老年人身体功能衰退的情况下，患上高血压和心血管疾病的概率会比较高，所以老年人就可以经常喝杨桃干泡水，对这些疾病进行预防。

有些人会认为杨桃吃多了会上火，其实并不会。杨桃非常有营养，其含有大量的糖类、维生素C、有机酸、果酸，而且因为果汁比较充沛，能够迅速的补充人体的水分，还能够将身体当中的积热去除，帮助排便。另外杨桃还能够消除疲劳感。所以平时大家可以多吃些杨桃，如果觉得水果不太方便的话，可以备些杨桃干当成零食来吃。感兴趣的朋友还可以了解一下杨桃干有什么作用。