刷牙是每天都要做的事情，如果口腔清洁没有做到位的话，会出现很多口腔疾病，所以刷牙对维护口腔清洁至关重要。不过在牙刷的选择上，市场上有很多种类的牙刷，那么用什么样的牙刷刷牙是最好的呢?

选择牙刷的时候，最主要要注意的就是材质，一般来说选择软毛的牙刷比较好，因为软毛牙刷能够深入到龈沟和牙缝，从而达到全面清洁牙齿的效果。不过也不能选择太软的牙刷，因为刷毛太软的话，一些污垢很难被清理干净，会导致清洁效果不够好。

之所以不选择太硬的刷毛，是因为刷毛太硬的话，会刺伤牙龈，长久使用的话，会对牙体组织造成磨损。可以通过用手指按压刷毛来判断刷毛是否过硬，如果手指有刺激的话刷毛就属于比较硬的那种，不太建议购买。

在选择牙刷的时候，除了刷毛外还要关注一下牙刷的其他方面。例如牙刷柄不要太细也不要太短，牙刷柄太细的话，握着的时候会有不适感，而且很容易就会滑落;如果牙刷柄太短的话，在嘴巴最内的智齿和大牙等很难被清洁到。

此外，在很多牙刷的背面，会有带着细小凹凸点的按摩板块，这种牙刷可以在刷完牙之后，用反面刷一下舌苔。很多人刷牙只会针对牙齿，但其实口腔的清洁，舌苔也是很重要的。

选择的牙刷其刷头也要比较小，因为刷头太大的话，口腔内侧的牙齿很难全部清洁到，比较小的刷头能够灵活的在口腔当中转动或者侧刷。所以在选择牙刷的时候有很多要注意的地方，选择了合适的牙刷，才能够帮助我们更好的清洁口腔和牙齿。除了常规的牙刷外，市场上还有电动牙刷，大家还可以了解一下电动牙刷真的比普通牙刷好吗？