经常去买菜的时候，会发现有黄鱼和黄花鱼两种名称的鱼，因为只相差了一个字，所以很多人会无法辨清两者，那么这两种鱼实际上是不是同一种鱼呢?一起来了解一下吧。

黄花鱼和黄鱼并不是同一种鱼，两种鱼虽然都是黄鱼属，黄花鱼是黄鱼的一个种类，黄花鱼也可以被叫做黄鱼，但是两者还是有一定的区别。例如黄鱼和黄花鱼头部都有一块石头，但是黄鱼头上的石头比黄花鱼头上的石头要大。

两者的体积也不同，黄鱼一般有大黄鱼和小黄鱼之分，而黄花鱼的体积则是在大黄鱼和小黄鱼之间。两者的食疗作用也不同，一般黄鱼用于增强脾胃，所以更适合贫血的人食用，黄花鱼则是用于滋补身体、抗癌、提高睡眠质量。

两者的生活环境也有所不同，一般黄花鱼都是养殖的，它是淡水鱼的一种，黄鱼则是生活在海洋当中，是一种海鱼。

黄鱼当中含有丰富的蛋白质、维生素以及各种微量元素，能够很好的滋补人体，一些体质比较虚弱的人，食用黄鱼能够很好的改善体质。另外黄鱼当中还有着硒元素，在进入人体之后能够将体内的自由基给杀死，从而能够减缓衰老，对于一些疾病还有着预防作用。如果是女性食用黄鱼的话还能够补血、滋润皮肤。

黄花鱼当中含有丰富的营养物质，例如蛋白质、脂肪、维生素B1、钙铁磷等，还有17中氨基酸，不仅能够补血益气、止血凉血、补虚强身，还能够治疗失眠、预防心脑血管疾病。经常食用黄花鱼对于提高大脑记忆力，增强大脑功能也有好处。