菠萝蜜是一种热带水果，味道非常鲜美，并且也有丰富的营养与功效，适当的吃菠萝蜜，能够生津止渴，清理肠胃，促进血液循环，养肝护肝，美容养颜等等。在国内，台湾，海南等等地区，菠萝蜜数量非常广泛，并且这里的天气很适合种植菠萝蜜。因为这些地区属于热带气候，并且水源充足。

一、生津止渴

菠萝蜜枝叶非常香甜，所以能够生津止渴，尤其是喉咙干燥的人群，可适当的吃一些。另外对于眼干以及经常说话的人群都可以吃菠萝蜜，另外菠萝蜜还可以调整睡眠，如果一个人的睡眠不足，没有精神，那么也可以适当的吃菠萝蜜。

二、清理肠胃

在菠萝蜜中含有丰富的蛋白酶，这种物质能够分解肠道中的蛋白质，因为人吃的食物里面。会含有很多的蛋白质，在出现积食的情况下，可以适当的吃菠萝蜜，能够促进肠道蠕动。另外在菠萝蜜的果肉中，还含有糖分以及维生素，还有其他微量元素等等，所以身体有益。

三、促进血液循环

其实菠萝蜜能够使纤维蛋白迅速的水解，这样就避免了血管出现淤堵的情况。通过改善血液的循环以及体液的循环，能够使身体内的炎症彻底消除，并且还能够去除水肿。其实对于患有脑血栓的人群，那么适当的吃菠萝蜜，能够起到辅助治疗的功效。

四、护肝养肝

菠萝蜜可以充分的保护人们的肝脏，根据中医学来进行分析，五味和五脏有很大的关系。按照菠萝蜜的性质进行划分，本身就是酸性的水果。所以对于保护肝脏能够起到很大的作用，但是也不能多吃，因为会导致肝火旺盛。

五、美容养颜

在菠萝蜜里面还有很多的维生素b组，而这种成分能够对肌肤给予充分的滋养，同时还能防止皮肤出现干裂的情况。另外对头发还有滋润的作用，能够让头发更加光亮。如果身体经常会有紧张感，那么也可以适当的吃菠萝蜜。