酸奶当中有着大量的活性菌、乳酸菌、微量元素等营养物质，经常喝酸奶对人体有很大的好处，不过这都是正常的酸奶，如果是过期的酸奶就不能喝了。不过过期的酸奶也有很多用途，一起来了解一下吧。

过期不久的酸奶可以用来护肤，洗手、洗脸甚至洗澡，因为酸奶当中含有大量的乳酸因子，这种物质能够帮助软化角质层，所以用来洗手洗脸都能有很好的功效。冬天的时候用过期酸奶涂在手上反复揉搓，之后用清水洗净，能够让手部的皮肤更加的白嫩，能起到很好的保护效果，不至于皮肤皲裂。用来洗澡也是一样的，因为酸奶当中的天然酵素，可以帮助人体美白，洗澡的时候涂抹酸奶在身上，可以让皮肤光滑细嫩。

过期的酸奶可以用来清洁去污，例如衣服上的污渍，可以倒一些酸奶在物资处，然后进行揉搓，污渍很轻松就可以去除掉。另外它对于皮质的东西，例如皮鞋，能够起到很好的保养的效果，将酸奶涂在上面，风干后擦拭干净，皮鞋等皮质物品就能够非常光滑又有光泽。

过期的酸奶还可以用来擦地板，将其和水以1:2的比例进行稀释，然后用拖把或者抹布蘸着去拖地板，拖完之后的地板会非常光亮。

过期的酸奶还能够护发，因为酸奶当中的诸多营养物质也可以补充头发的所需，用水将酸奶进行稀释，然后在洗净头发之后，将稀释后的酸奶涂在头发上，对头部按摩几分钟之后，将头发上的酸奶冲洗干净，坚持一段时间之后头发会变得乌黑又有光泽。所以过期的酸奶不要扔，有很多妙用的。酸奶虽然有很多营养物质，但是有10种人不宜喝酸奶，大家还是要注意一下。