长痘痘可以说是最不能容忍的事情之一，尤其是在人中的位置，然而很多人因为不注重卫生等原因，人中经常有痘痘光顾。那么人中长痘痘究竟是什么原因呢?一起来了解一下并做好防范吧。

人中长痘痘什么原因内分泌旺盛导致人中长痘痘

青春期的时候，人体的新陈代谢非常迅速，会导致体内内分泌旺盛。内分泌旺盛原本是好事儿，它能够促进身体健康，但如果内分泌过于旺盛的话，会刺激皮脂腺，导致皮脂腺增大增生，从而分泌出更多的油脂，导致脸上出现青春痘，尤其是人中的位置。

如果是因为内分泌旺盛导致的长痘痘，那么需要调节自己的饮食和作息规律，少吃一些刺激性或者油炸的食物，也尽量少熬夜，同时用一些去脂效果好的洗面奶洗脸。

洗脸不认真

夏天的时候人们脸上更容易长痘痘，因为夏天人们脸上皮脂分泌会变的更加旺盛，尤其是油性皮肤的人。而人中的位置则是脸上最容易出油和出汗的位置，如果在洗脸的时候不认真，人中的油脂和污垢没有清理干净，油脂就会堆积导致阻塞毛孔，从而造成长痘痘或者长粉刺的情况。

如果长痘痘是因为洗脸不认真的话，那么洗脸的时候就要注意清洁干净，用温水洗脸，洗脸的时候洗面奶要完全洗净。

滥用化妆品

化妆品是需要根据皮肤肤质来选择的，有些人如果选择的化妆品不适合皮肤，例如油性皮肤选择了过于油腻的化妆品，或者化妆品品质比较劣质，长期使用这种化妆品会导致皮肤出现过敏或者衰老的情况，同时劣质和油腻的化妆品会堵塞毛孔，导致废弃物无法排出，最终长小痘痘。

如果是这种情况，一定要选择契合自己肤质的化妆品，卸妆的时候要卸干净。感兴趣的朋友还可以了解一下脸部各个部位长痘痘的原因示意图。