多喝艾叶水的一大显著功效就是温经通脉。另外，若人们体内血液流通过盛，多喝艾叶水，还能够达到给伤口止血的效果。艾叶本就是一种药材，多被用在配制中药当中。其味道较苦，但是闻上去清香非常，人们常常将艾叶泡水。多喝艾叶水达到止血以及止痛的效果，若是人们由于体寒，寒气入体，引发经痛等多个不良症状，可以通过多喝艾叶水对身体进行调节。

一、切忌过量

对于体质属于虚寒类型的人，多喝艾叶水，或喝以艾叶为主要食材的中药，能够使其虚寒的身体有所改变和调整。但是艾叶的一大特征就是其药性非常重，因此常常被用于中药的配置当中。若是人们过量服用艾叶水，或者长时间食用艾叶，则性寒的艾叶更容易使人们的身体虚寒更甚，长期食用，还会使大量寒邪入体。

不仅不能使身体得到调整，反而使性寒的症状更为严重，所以切忌过量食用艾叶。艾叶的原材料就是艾草，艾草作为一种植物，其最主要的功效就是能够温气血。有一些女性由于常年性寒，脉搏不通，导致其寒气集中，经期来临后经痛不止。对于这类女性，多喝艾叶泡的水或者艾草泡的茶，能够达到温经通脉的效果，使体内的寒气不再聚集，反而越来越分散，由此能够达到在经期内止痛的效果。

二、经期不宜喝

也就是说经常痛经的女性，在经期来临前后，可以多用艾叶煮水，将其喝下去能够有效的调节较寒的体质。此外艾叶较为温补，能够有效的去除人们体内的湿气，同时多食用还能使经脉打通，通经活络。因此觉得体内血脉不通，甚至有血栓的人却可以多服用艾叶泡的水，以达到通经的功效，使体内的严重症状有所缓解，免疫功能增强，身体素质有所提升。

一般来讲，各种人群都适合服用艾叶泡的水，即便其不性寒，也没有血栓，但多食用能够增强身体素质，只需记住不要过量即可。但虚火旺盛，并且正处于经期的女性，切记不能服用艾叶或艾叶泡的水和茶等等。因为艾叶有活血的功效，这类人群服用容易加速血液的流通速度，使肝火更旺，经期量大，反而不利于人们的身体健康。