当手表大了后，可以通过小工具调节表带来使手表适应自己手腕的大小。拆表带是一个技术活，因此为了完成如此精细的工作，必须准备专业的工具，那就是回形针，或者是推针。将这些针插入到数表与表带的连接处，由此表带并可以拆下来，人们使用锤子和钳子，将表带之间的连接针进行去除，由此便能够使表带的长短有所改变。

在拆表带之前，人们一定要确认好自己的手腕大小以及相对应的表带的长短。在将表带拆下来后，要将整个表带捏起，找到最适合其手腕的大小，确定要将几个表带节拆掉，避免拆多或者拆少的情况。在拆表带时，要将表带放在平面上安置好，无论是取表带与手表的小针还是表带连接处的小针，一定要注意小心，同时要将取出来的小针排列好，否则容易丢失，因为其非常小。

在将表带节拆好，需要固定时，一定要将表链固定好，然后用针将表链的针推出。若是表链针固定的十分结实，人们可以使用锤子慢慢敲，由此针便会慢慢掉出来。需要插回时，只需慢慢的将针与缝隙接触即可。在确认表带节拆除成功之后，可将表链与表带接重新连接，找到能够将表带固定好的缝隙，然后将小针重新插回，轻轻一推，小针便能够与原本的空隙结合的非常紧密，若是担心其不好固定，还可以用锤子轻轻敲针。然后重复连接表扣和表链的动作，如此，表带便能跟手表结合好。

当所有的步骤都完成后，人们可以将表比在手上试戴一下，确认其大小是否合适。如果觉得表带过短，可以在在表带的两边再加上一个表链。但若是觉得表带太长较松，则可以重新将表链摘下。有了工具之后，拆分表带便会非常方便。因此当人们在试戴几天，仍然觉得表带不合适时，还可以再使用工具对表带的长度进行调节。不过有些人买来手表只是用于收藏，因此手表大小便无所谓，甚至世界上最大的手表可是比手腕还要大三分之一。