羊肉和绿豆都是很养生的两种食物，二者对人体的身体都非常的有益，滋补效果极佳，有时人们会将二者混合在一起吃，很多食物的成分都是相克的，羊肉和绿豆能一起吃吗?吃羊肉和绿豆各有什么禁忌呢?下面一起了解下吧!

羊肉和绿豆是可以一起吃的，二者成分并没有相克之处。羊肉是滋补大物，性热易上火，绿豆性寒，有降火的功效，二者混合在一起吃的话，绿豆刚好可以缓解羊肉上火的特性。不过吃羊肉和绿豆也有需要注意的地方，不能将二者大量的混在一起吃，否则会导致蛋白质沉积，所以在吃这两种食物的时候也要稍加注意一点，不然会适得其反。另外，羊肉是一种营养非常丰富的食物，但也不能一下吃太多，吃多了会上火、喉咙肿痛、牙痛等。同样绿豆也不能多吃，绿豆的纤维量十分丰富，吃多了容易拉肚子。

身体虚弱的人吃羊肉有很多滋补的效果，不过肝病患者是万万不能吃羊肉的，假如患有乙型肝炎的患者吃了羊肉的话，肝炎会加重。还有羊肉蛋白质的含量极高，会加重肝脏的负担，所以肝脏问题患者不能吃羊肉。感冒初期的患者最好也别吃羊肉，不利于感冒的痊愈。痛风患者也是不能吃羊肉的，吃了羊肉会引起关节疼痛。

绿豆和羊肉是两种性质相反的食物，绿豆有很好的解渴消暑、利尿下气的功效，食物中毒后喝绿豆汤还有一定的缓解功效，不过寒凉体质的人群是不适宜喝太多绿豆的，经常四肢冰凉、腹泻以及腰腿酸痛的人群最好要少吃绿豆，不然会让症状加重。此外，冬季怎样滋补比较好？多吃羊肉。