邰姓是一个非常古老的中华姓氏，但人口数量非常稀少，起源比较单一，最早可以追溯到上古时期的后稷，后稷非常擅长种植庄稼，在他的领导下天下农田几乎年年丰收，所以尧帝将他封为了有邰氏的首领，因为他的母亲姜嫄是有邰氏部落的族人，后来建立邰国，子孙也就承袭了国名为姓。

1. 源自有邰氏

根据《姓氏考略》的记载可知，邰姓最初是源自有邰氏，得姓始祖就是后稷，后稷姓姬，名弃，母亲是著名的有邰氏族人姜嫄，在未出嫁之前就因为无意间踩到大脚印而怀孕，最终生下了后稷，当时姜嫄是想要丢弃他的，但看到动物和飞鸟等都来保护它，姜嫄就意识到他将来是个大人物，于是就给他取名为弃，并且将其抚养长大。

后稷从小时候就非常喜欢且擅长种植作物，当时一度成为了优秀的种庄稼能手，最终尧帝也看到他的才能，将其任命为农官，带领着天下年年丰收，后来尧帝就赐封他为有邰氏部落的首领，于是建立了邰国，子孙也就以国为姓，所以现代邰姓族人都将后稷作为自己的得姓始祖。

2. 源自大利稽氏

邰姓族人与赵姓起源和来历一样，其实也有少部分来自于少数民族改姓，根据《周书》的记载可知，在南北朝时期，北魏鲜卑族中出现了一个大利稽氏，在进入中原，融入汉族之后就逐渐改为了汉姓，最终按照《通志·氏族略》中的说法，这一氏族就改为了邰姓。

邰姓算是比较罕见的一个中华姓氏，目前全国的邰姓人口只有14万左右，而百家姓中只能排到第364名，最初发源自有邰氏部落，也就是今天的陕西省武功县地区，等到唐朝时期，在山东临清也发现了邰姓族人，宋靖康在位时有邰茂于成都担任官吏，而他的三个儿子又分别迁到了贵州、湖北以及湖南等地，最终扩散到全国。