蓟姓属于非常稀有的中华姓氏，主要有两大起源，一是源自姬姓，周武王姬昌在建立周朝之处，他就为了敬仰先贤赐封了不少的先帝后人，其中黄帝后裔就有部分被封于蓟，后来蓟国被灭，遗民就以故国为姓。二是源自古时候范阳的地名蓟。

1. 源自姬姓

蓟姓的源流非常的单一，大部分都是源自姬姓周王室，属于黄帝的后裔，按照《路史》的记载可知，在周武王姬昌灭掉纣王之后，就建立了周朝，这时候分封了大批的先贤后人，其中黄帝的后裔就被赐封于蓟，也就是今天的北京市西南角广安门地区，而君主就叫做于蓟侯，他建立了蓟国，不过后来不幸被燕国所灭，于是他的子孙和遗民也就以蓟为姓，这一脉也成为了蓟姓中最正宗的一脉。

2. 源自地名

蓟姓族人中还有少数源自地名，按照《姓氏考略》的说法，古代范阳其实就被称为蓟，从唐朝的时候范阳就有了“蓟州”的称号，蓟原本是指一种植物，样子和芙蓉非常相似，因为在房山、安次等地界非常常见，所以范阳才得名为蓟州，而居住在这里的人也就以州为姓。

与韶姓起源和来历类似，蓟姓族人也非常的稀少，在全国范围内只有10万左右，仅在百家姓中排名第439位，名门望族也只在河南省内黄县出了一个“内黄郡”，历史上的蓟姓名人也非常少，最为典型的就是蓟子训，他只在《神仙传》中出现国，被认为拥有着神异之道，京城中有很多人都对他深信不疑，他还非常好客，因此很多社会名流都认识他。

蓟姓人口并不是很多，所以分布并不广泛，主要集中在中国的中部地区，比如江苏的武进、湖南的攸县、湖北的钟祥以及山西的汾阳等，最早是发源于河北省定兴和北京市大兴西南部，后来逐渐扩展开来。