仲姓最早的起源可以追溯到黄帝的后代高辛氏，当时他在位时期，手下有两个大臣分别叫做仲堪和仲熊，他们当时被称为“帝舜八元”之一，辅助首领治理天下，后来子孙也就以仲为姓了。当然还有很大一部分源自姬姓，比如郑国大夫祭仲和鲁国公子庆父等。

1. 源自高辛氏

仲姓最早的得姓始祖就是黄帝的后裔高辛氏，高辛氏其实就是帝舜他在位的时候，手下出了非常著名的“八元”大臣，和颛顼手中的“八铠”可以说是不相上下的，而这“八元”中就有两位兄弟叫做仲熊和仲堪，这也使得他们的子孙纷纷以祖先的名为姓，形成了仲姓氏族。

2. 源自任姓

仲姓还源自商朝汤的任姓大臣仲虺，据说他是造车始祖奚仲的第十二代孙，叫做任莱朱，而仲虺则是他的字，但是后来有部分子孙以祖先的字为姓，最终形成了仲姓，比如在周朝著名的仲山甫就是仲虺的后代，仲虺还有部分子孙则改为了薛姓，这在薛姓起源和来历中就能看到，毕竟他们都和奚仲有关系。

3. 源自姬姓

姬姓仲氏的来源就非常多，比如在春秋时期，郑国大夫祭仲就是其中之一，子孙以祖先名为姓，还有鲁国的公子庆父，因为字共仲，所以庶系子孙以祖先字为姓。再就是卫国大夫仲由以及鲁国大夫彭生，彭生本是姬姓，但是随父继承了叔仲氏，因为他是叔牙的孙子，于是后来简化为仲姓。

4. 源自子姓

仲姓氏族还有一脉源自宋国的皇室，在春秋时期，宋国的国君宋庄公就有一个儿子皇野，因为他的字是子仲，所以后来有部分子孙也就改姓为仲，也就是以祖先的字为姓，最终传承到了今天，形成了仲姓氏族的一脉。