莫姓主要有三大起源，一是源自颛顼帝，在上古时期，颛顼帝造就了“鄚阳城”，后来支系子孙定居在此，去掉邑偏旁改为莫姓。二是源自楚国的官职-莫敖。三是源自上古时期的虞舜之祖，他又叫做虞幕，而莫则是幕的简化文，于是后来演化为莫姓。

1. 源自颛顼

莫姓最古老的一个源头可以追溯到颛顼帝，颛顼是黄帝的孙子，按照《姓氏考略》的说法可以得知，颛顼有部分支系子孙定居在鄚阳城，而鄚阳城就是颛顼造就的，也就位于今天的河北省任丘县鄚州镇，最终这一脉子孙也就以邑为姓，并且去掉了邑偏旁。其次到了西周时期，周宣王还将鄚阳城分封给了姬望，因为当时这里大部分都是姓莫，所以建立了莫国，最终莫姓也将颛顼奉为得姓始祖。

2. 源自莫敖

莫姓还源自一个官职名莫敖，这是春秋时期楚国设置的官吏，算是楚国的最高官职，并且这一官位还可以世袭，比如屈原的家族就是世代承袭莫敖，因此最终子孙都以官为姓，莫姓也就成为了家族姓氏，同时也说明莫姓还分化出了屈姓。

3. 源自虞幕

莫姓还有一个非常久远的源头，被认为是上古时期的虞幕，最终虞幕的后裔也就以祖先名为姓，最终形成了幕姓氏族，根据《通志·氏族略》中记载可知，“莫”又是“幕”的简化省文，因此在之后，幕姓也就改为了莫姓，最终形成了莫姓氏族的一脉。

4. 源自少数民族改姓

与赵姓起源和来历一样，莫姓氏族中也有不少少数民族改姓来的，其中包括了侗族、壮族以及党项族等，比如邢莫氏、莫那娄氏以及那莫氏等，通过音译都改为了莫姓这一汉姓，大部分都是因为北魏时期孝文帝继位后推行的汉化政策而改姓。