徐姓最正宗且主要的始祖就是伯益的儿子若木，当时因为他父亲伯益辅佐大禹治水有功，所以若木也受到封赏，被夏王赐封于徐地，建立了徐国，子孙也就以徐为姓。其次徐姓的另一个分支则源自少数民族改姓，比如蒙古族的苏密尔氏就改为了徐姓。

1. 源自伯益儿子若木

徐姓并不像赵姓起源和来历那样，有那么多的源流，汉族中最为主要的徐姓起源就只有伯益的儿子若木，最远的时候可以追溯到少昊，少昊的重孙也就是著名的伯益，他在大禹治水期间也出了非常大的力，所以最终夏王启想要赏赐他，于是就将他的儿子若木赐封于徐地，也就是今天的安徽省泗县。

之后徐国就经历了夏商周三朝，直到战国时期，徐国才被吴国所灭，后来楚国又灭了吴国，所以徐国国土归入了楚国，最终徐国的遗民和徐姓王室子孙也就为了纪念故国，于是将自己的姓氏改为了徐姓，大部分都散居于现在的江淮一带。

2. 源自少数民族改姓

徐姓虽然来源并不是非常多，但它也是一个多民族的姓氏，因此其中包含了蒙古族、朝鲜族、满族等改姓而来的族人，比如清朝时期的满族徐吉氏、舒禄氏等后来都改为了徐姓，也就形成了今天东北地区的徐姓氏族。还有北魏时期的氐族中也有部分徐姓族人，蒙古族中的苏密尔氏、兀苏德氏也被改为徐姓。

在上古时期，徐若木受封于徐地，建立了徐国，这里也是徐姓最早的诞生地，也就是今天的安徽省北部地区，等到战国时期徐国灭亡，于是徐国的子孙便开始大量的向着北部迁徙，秦朝时徐姓大部分居住于安徽、山东以及江苏省一带，之后开始南迁到江西南昌和浙江龙游一带，最终聚集在黄河下游，尤其是在魏晋时期，徐姓大批族人迁到南方，也就是淮河长江下游地区。