香蕉是一种常见又美味的水果，相信大家都爱吃，而香蕉买回来后，如果保存不当，它会变黑，这点很多人遇到过吧！那么，那香蕉黑了还能吃吗？为了健康，接下来就随小编一起去了解看看。

香蕉黑了是否能吃，主要看它黑的部位，如果是皮黑了芯没黑是可以吃，如果香蕉芯黑了就不能吃了。当香蕉皮出现黑斑时，通常表示香蕉已经彻底成熟，并且快要腐烂了，这时候香蕉需马上吃掉；当香蕉皮黑斑变多，且香蕉芯都黑了时，表示香蕉已经腐烂，这时候是不能吃的，否则会引起身体不适。

剥开香蕉，如果里面的芯黑了，是不能吃的，这时候的香蕉已经腐烂，芯中开始滋生细菌、发生霉变。芯发黑的香蕉如果吃进肚子里，会导致腹泻、呕吐、便秘，甚至是食物中毒的情况。如果只是香蕉表皮有一些小黑点的话，说明这个时候的香蕉成熟度刚刚好，吃起来更美味一些。

香蕉一种常见的水果，它的营养价值非常高，而且有润肠通便的功效，能够有效的缓解便秘，所以许多人家中都备有香蕉。不过香蕉虽好，但吃香蕉时一定要避免与哈密瓜、芋头、西瓜、红薯、土豆、酸奶、牛肉等不能同食，否则易对身体产生危害……

香蕉属于寒性水果，而在某种程度上，凉性和寒性性质基本一致，所以香蕉可以说属于凉性。而作为凉性水果，香蕉就不能多吃了，否则不仅会导致腹泻、腹痛，还会影响食物的吸收；另外，在中医中，香蕉味甘性寒，十分伤阳气，还可能会造成痛经，导致月经量减少……

小结：关于香蕉黑了还能吃吗，看完全文，大家知道了吧，如果只是香蕉皮有黑斑，这时候香蕉吃起来是最美味的，如果香蕉芯都开始黑了，表示香蕉已经腐烂，这时候是不能吃的，吃了会出现拉肚子等症状。其实，香蕉除了通便外，还适合运动完吃，对此大家可以看看运动完吃什么水果。