对于女性来说大姨妈是比较常见的，人们来大姨妈时候就需要用姨妈巾，一般来说一片姨妈巾两小时换一次比较合理。当时这个时间可以根据实际情况改变，量大可以适当减短更换时间假如量比较少时间也可以拉长一些。注意一片姨妈巾不要用太久，太久不换不卫生。

女性在大姨妈期间身体比较虚弱，抵抗力也会有所下降，使用姨妈巾时间太长对身体是有伤害的，可能有滋生大量细菌的可能性。一些姨妈巾透气不过关长时间使用可能损坏身体引发一些炎症，所以为了健康考虑姨妈巾经常更换比较好。怎样正确使用姨妈巾，注意卫生很重要。

不洗手换姨妈巾

很多女性在更换姨妈巾之前都不会洗手，人们往往会先更换姨妈巾然后洗手，其实这是不太好的。手上有很多细菌和灰尘直接更换姨妈巾对身体不好。不洗手更换姨妈巾可能会让人感染，对于女性身体来说是很不利的，所以为了个人健康考虑最好在更换姨妈巾之前也洗手。

姨妈巾放卫生间

很多女性为了使用方便会把姨妈巾放在卫生间里面，这样确实很方便但是对健康不利。卫生间是比较潮湿封闭的，姨妈巾放里面是可能受潮的还可能有很多细菌在上面，使用这样的姨妈巾对身体不好。细菌可能进入人体影响健康所以姨妈巾随用随拿比较好。

买一堆囤着

​很多女性想着姨妈巾每个月都用不如买一堆囤着，有时候价格便宜更是买不少。但是姨妈巾也有保质期，假如买太多用不完可能过期。假如发现姨妈巾过期了不建议继续用，过期姨妈巾可能有细菌用了会伤害到身体，为了个人健康考虑一下子姨妈巾还是不要买太多为好。