乌龙茶和红茶都是常见的茶类，这两种茶虽然都对身体有好处，但是还有有一定区别的。乌龙茶和红茶不管是发酵程度还是味道茶汤颜色都是不同的。

1.发酵程度：乌龙茶和红茶发酵程度明显不同，红茶已经发酵完全了，而乌龙茶是半发酵的茶类，并没有将所有茶叶都发酵了。

2.味道：因为特别的制作工艺，红茶的味道比较醇厚相当有感觉。红茶味道比较淡有很浓的苦涩味道。

3.茶汤：红茶泡出来的茶汤和红酒有点像，是深红的颜色。乌龙茶颜色比较淡带着些许红色，有时候还有暗黄色。

其实乌龙茶和红茶各有各的优点，分不出哪个更好一些。不过乌龙茶有很多不同的种类香气很浓郁口感很不错。红茶有养胃的功效，胃不好可以多喝。

红茶是一种比较温和的茶品，基本所有人都可以喝，肠胃不好的人喝了红茶可以保护肠胃。乌龙茶这点上和红茶就不太一样，乌龙茶不适合肠胃不好的人喝，可能加重肠胃负担。不过乌龙茶有一定的清除油脂的功效，可以在吃完饭喝一杯让身材更好。

红茶中多酚类物质可以让骨骼细胞物质更有活力，很多女性可能都有骨质疏松等问题建议多喝红茶让骨骼更健康，还可以在红茶中加入柠檬片效果可能会好一些。红茶有一定抗衰老功效，对心脏很有好处。想要让自己更加年轻心脏更好不妨多喝些红茶让自己更健康些。​红茶是一种发酵茶不会刺激到胃部甚至可以保护胃部，经常喝红茶可以在里面加入牛奶等物质，起到一个消炎的作用，假如有胃溃疡的话也可以多喝可以让胃溃疡有所收敛。