很多人晚上睡觉洗头没吹干就睡觉，这个时候身体比较虚弱可能会导致感冒，第二天可能会感觉头痛，而且晚上洗头不弄干的话可能导致湿气凝结在头皮上，甚至导致气血滞留在头顶，而且还会打湿枕头会导致细菌滋生，所以建议吹干头发再睡觉。

人们经过漫长的白天之后处于疲惫的状态，人们抵御疾病的功力也有所降低，晚上洗头之后不吹干，晚上本身比较冷，气血可能堵塞在头上导致经络阻塞，时间长了可能导致身体得病。人们会感觉头皮发麻甚至伴随着隐隐约约的疼痛感觉。而且洗完头没干直接睡觉，第二天人们可能会感冒。

人们的头会打湿枕头，枕头一直都是很湿润的状态，可能会有细菌在枕头上面。冬天晚上洗头不吹干，情况可能会更加严重，长期下来会导致头晕头痛等等情况的发生。晚上头发打湿不吹干就睡觉对身体伤确实挺大的，所以建议不要这样做，还是吹干头发再睡比较好。

洗头水温很重要，很多人夏天图凉快用冷水洗头，其实这是不好的行为建议不要用冷水洗头可能会导致头晕头痛等等情况，可以用和身体温度差不多的水温洗头，这样比较舒服，而且也不会伤害到头发和头皮，大家还是要保护好头皮。

大家也要选择合适的洗发液，洗发液不好不仅不能起到清洁的作用还会伤害到头发头皮等等，可以根据自己的实际情况去选择，不要购买三无产品，买一些大品牌的比较好。

​洗头的姿势也比较重要，面部向下的姿势是很多人会行选择的，也比较简单，但是脏水可能会刺激到眼睛。面部往上的时候需要别人的帮助，一个人不方便，所以具体洗头的姿势也要根据实际情况来选择。