黄桃是一种很美味的水果，不仅可以直接吃还可以做成罐头吃，吃法有很多也很美味。黄桃是可以和酸奶一起吃的，不仅可以一起吃而且搭配起来很是美味，市面上还有专门的黄桃酸奶卖，很多人都喜欢购买。

吃桃可以喝酸奶吗，吃桃之后可以喝酸奶，但是吃完桃子酸奶之后也是有一定禁忌的。大家在吃了黄桃酸奶之后最好不要吃李子，黄桃本身就容易让人上火，李子又是一种温性的水果，一起吃的话可能更加上火了，吃完人们喉咙可能会不舒服还可能有其他的上火症状，吃完可能会引起不适。

除了李子之外也不适合再吃甲鱼，甲鱼也是一种很滋补的食物，这种食物不仅很补同时还是热性的，一起吃会让身体上火，让身体不舒服。另外黄桃酸奶虽然味道很好但是一下子不要喝太多喝太多可能会出现胃胀气的情况，会导致肠胃的不舒服感觉。

1.帮助消化：酸奶是有促进消化功效的，喝了酸奶之后人胃会分泌更多胃酸从而更好消化食物，而且酸奶比牛奶更好吸收，一些乳糖不耐受患者喝酸奶也是没问题的。

2.预防便秘：人们喝了酸奶之后，消化好了也更加通畅了，很多便秘的情况也可以得到有效的缓解，所以便秘人群可以多喝酸奶让自己更通畅。

3.提高免疫力：酸奶中含有蛋白质等多种营养成分，喝了酸奶之后人们可以吸收其中营养，人体免疫力可以更好身体的免疫能力也可以更强一些，最终预防疾病的效果也就更好了。

​4.减肥：酸奶当中某些成分是可以阻碍人体吸收脂肪的，所以喝了酸奶之后可以有效分解脂肪，还可以让肠道蠕动更快一些，最终可以起到一定的减肥功效，所以想减肥的可以喝酸奶辅助减肥。