枕头是可以清洗的，而且枕头应该频繁清洗以及更换，这样才不会影响到人体的健康。在使用的过程中枕头中会滋生比较多的细菌以及螨虫，如果不经常清洗会导致这些细菌进入人体的呼吸系统，刺激鼻腔以及口腔的黏膜导致发炎，从而引起感冒发烧的情况。

一、如何清洗枕头

在清洗枕头的时候将枕头放在泡有洗涤剂的温水中浸泡三十分钟左右的时间，再用清水冲洗掉枕头中洗涤剂残余的成分，拧干之后放在太阳底下暴晒就可以了，在晾晒枕头的时候一定要让枕头中的水分全部蒸发。在日常使用枕头的时候也尽量做到一周晾晒一次枕头，去除枕头中的水分，同时还有很好的除菌杀虫的效果，保证人体的健康。

二、枕头可以放进洗衣机洗吗

枕头是可以放进洗衣机中清洗的，枕头中的大部分填充物都是棉花，棉花的吸水性非常强，如果直接清洗会有比较大的困难，用洗衣机清洗就比较简单方便。在用洗衣机清洗枕头的时候不要用太多的洗涤剂，否则困难会导致洗涤剂残余在枕头中，对于人体的肌肤产生比较大的负担。用洗衣机清洗完枕头之后还可以用洗衣机甩干枕头中的残余水分，这样在晾晒的时候就更加方便，用比较短的时间就可以去除枕头中的所有水分。

三、枕头可以用酒精喷雾消毒吗

​可以在枕头上喷酒精喷雾起到消毒的作用，但是酒精并不可以去除枕头中的螨虫和细菌，所以消毒的效果并不是非常好。在使用酒精喷雾的时候不要用酒精浓度比较高的喷雾，使用稀释之后的酒精喷雾即可。高浓度的酒精会对肌肤产生刺激，如果是肌肤比较脆弱的人群还会出现脸部肌肤大面积红肿过敏的情况，这些人群可以使用晾晒代替酒精杀菌。