魔芋爽本身是没有危害的，不会对人体的健康造成威胁，魔芋爽是由魔芋制造而生的，制造的过程中不免会加入一些添加剂，平时少吃一点可以满足肚里的馋虫，吃多了就可能会导致拉肚子，魔芋本身具有很多的营养，但还是要注意适量食用。

主要是根据个人体质而定，魔芋爽是很容易令人发胖的，就像有人会发出晚上吃辣条会胖吗的疑问一样，其实魔芋爽也是含有大量油脂的，但是也有的人就是怎么吃都不会胖，如果是易胖体质的话，还是选择少吃或者不要吃，魔芋爽里面有很多的油脂，容易对肠道产生负担，魔芋爽口感特别好，很多人会控制不住多吃几包。

魔芋爽除了味道美味之外，还有着抗癌症的效果，因为里面有魔芋的成分，最近这几年魔芋爽的销量是节节攀升，魔芋爽也是火遍全球，魔芋爽还被人们称为是有魔力的食物，健康美味的食物，非常神奇的食物。

魔芋里面含有的物质是很容易被人体吸收的，吸入身体之后，魔芋的营养物质会隐藏在人的肠道里面，也就等于给肠道加了一层保护膜，这层保护膜可以抵挡有毒的成分被人体所吸收，抵挡毒素对肠胃造成刺激。

魔芋还可以给人体通便，魔芋里面含有很多的膳食纤维，膳食纤维进入肠道之后，能让肠道更快的蠕动，促进人体消化，便秘的人可以吃点魔芋，解决便秘的烦恼，在通便的过程中，魔芋还会把身体的毒素给捎带出来，完成排毒的过程，也可以让胆固醇排出体外。

魔芋里面还有水溶性的纤维，可以让胃减少对糖分的吸收，也就可以降低人的血糖。很多减肥健身的人都会吃魔芋，魔芋的热量比较低，脂肪也比较少，人把魔芋吃到肚子里之后，再喝点水可以很快让人有饱腹感，不会让人感到饥饿，与此同时，魔芋里面还含有很多的钙元素可以让人充分吸收。