提子不是葡萄，两者虽然外型相似，但是并不是一种水果，两者的原产地也是不同的，葡萄是产自北温带，提子的原产地是在美国的加州，现在在中国的很多地方也都有分布，两者的营养价值都是比较高的，口感也特别的棒。

提子和葡萄的区别有很多，提子的形状比较小，呈椭圆形状的，葡萄比较饱满圆润一些，提子和葡萄的颜色不同的，葡萄大多数都是以紫色或者绿色为主，没熟之前是青色的，彻底成熟了是紫色的，而提子的颜色主要为青色、黄绿色，还有的提子是鲜红色的。

葡萄吃起来比提子软一些，没有提子的肉质紧，果肉比较厚。可以轻松的把皮剥下来，但是想要给提子剥皮就很难了，果皮和果肉都是连在一块的。葡萄的皮也更厚一些，吃在嘴里比较涩，不太容易吞咽，提子的皮比较薄，没有涩的味道，葡萄的味道偏向于酸甜，提子的酸味没有葡萄那么重。

提子有着抗疲劳的效果，提子里面还有很多的葡萄糖和果糖，很容易就被人体所吸收，进而转化成身体所需要的热量，可以保持身体基本的运转，消除身体的疲劳，高强度工作的人，可以吃点提子，提子的作用很大所以市面上的价格是比较贵的。

提子里面还有一些特殊的氨基酸成分，可以让脑细胞更活跃，提子皮里面含有的物质可以让血管闭合，让血液流的更畅通，防止血液凝结、沉积等等，血液浓稠、血管堵塞的人可以吃一些提子，改善血管的状况。

提子籽也是不可忽略的，提子籽里面含有抗氧化的成分，那就是花青素，花青素可以增强身体的免疫力，保护身体的血管，保护细胞不被破坏，平时喝葡萄酒也是可以预防这一系列问题的，提子的效果虽然很多，但是也不能过量食用。