猪腰对于男人来说这是补肾壮阳的首选，女人吃猪腰也能够滋阴补肾，但这种东西吃多了，反倒是对身体无益，危害还很大，女人过量吃猪腰的话，会造成心血管或者是冠心病等。

猪腰属于滋补物品，能够壮阳补肾，通膀胱，治疗水肿，它的效果和男人养肾最佳10大食物有得一拼。并且猪腰也有多种烹饪方法，既能够爆炒，也能够熬汤，在挑选猪腰的时候，一定要选择这种颜色鲜艳的，柔润有光泽的，这样的较为新鲜，若是又厚又大的，就不要去考虑。

血脂或者是血压偏高的人群，是不适合吃猪腰的，还有一些疾病患者，也需在一生嘱托下进行食用，因为猪腰中含有大量的胆固醇，吃多了反倒是不好，很多人对于猪腰的气味也是接受不了，因此在烹饪之前，一定要记得清洗干净，用水焯上一遍。

女性吃猪腰的话，很容易影响到体内的血液流动，特别是一些高血脂人群，在过量吃猪腰的情况下，会让身体内的血液变得缓慢，严重的话会引起冠状动脉硬化，因此女性还是养成良好的饮食习惯，多多运动较好，这样比吃几十个猪腰效果还好。

一些本身心脏有疾病的人，也是不能够过量食用猪腰，这样会大大的增加冠心病发病的几率，切忌一定要少吃，出现过心梗的人，就一定不要去吃，心梗或者是心绞痛，很大一部分就是胆固醇过高引起的，而猪腰本身就富含大量的胆固醇，因此是禁止食用的。

很多人觉得吃猪腰能够补肾，这是人人都知道的道理，但是猪腰多吃的话，可就是得不偿失，反倒是增加了肾脏的负担，肾脏若是不好，便会引发各种并发症。所以，对于女人来说，适量的吃猪腰是没事的，但是不能天天去吃它。