us4.5等于中国的34号鞋子，这是美国的鞋子计算尺码数字，而中国与其不同。按照自己的尺码买鞋子，会更舒适，但是尺码要想我准确，一般运动鞋会使用美国的尺码表，而中国制造的鞋子都是以毫米过厘米为单位，所以在选择的时候要看清楚。

美国的us4.5是中国的31码，相当于22厘米，其他的尺码以此类推。可以准确推算出自己的尺码。在国际上都是以脚的长度来推荐鞋码，以毫米为单位。但是世界各个地区的鞋码都是不一样的，甚至在同一个地区，不同的品牌，在鞋码上也有不同的定义。

中国的鞋码会直接写数字表示，例如41、42…，而英国鞋码以uk开头，欧洲的鞋码以eu或fr开头。日本的鞋码开头是jp，每个国家都不同，现在中国的鞋码也是有改动的，在纯数字后面加了单位，例如25.0cm、26.0cm…相对应的还是纯数字。

在试鞋的时候一定要穿袜子，光着脚试鞋，尺码不准确，因为脚容易出汗，不穿袜子感觉不到鞋子空余的部分，会导致鞋子不合脚，在以后穿着的时候舒适感会降低，甚至会伤到自己的脚，尤其是选择皮鞋的时候，因为皮鞋的质地比较硬，所以需要注意。

选鞋试鞋尽量在下午，因为人的脚站了一天，到下午的时候脚会变大，也就是有些涨。并且试鞋的时候一定要两只都试，因为每个人的两只脚都是不一样大的，应该按照也穿着舒适的那只脚来选择尺码，这样以后自己的脚在走路时会更加的舒适。

试鞋的时候要站着走几步，感觉一下舒适度，因为站着的时候，脚会变宽，脚指头也是分开的，这样试好了，避免以后鞋子挤脚，另外，所购买的新鞋，不要穿的过久，因为新鞋比较硬，脚承受不住压力会将脚磨坏，要注意检查自己的脚部是否有破损情况。