薄荷糖有一定提神效果，不仅闻起来香吃起来效果更是显著，这是因为薄荷的清新气味让人提神醒脑，假如比较困倦的话是可以吃一些薄荷糖让自己清醒。

大家是可以通过吃薄荷糖的方式让自己更加清醒一些的，薄荷糖中的某些成分可以起到刺激大脑神经的作用，假如很是困倦想要睡觉的情况下可以通过吃薄荷糖来提神。大家可以选择无糖薄荷糖，避免摄入太多的糖分，毕竟糖分太多可能会让人发胖。

薄荷糖有哪些功效

除了提神醒脑之外，薄荷糖还有很多其他的功效。比如说消炎止痛，假如身体有疼痛的感觉，可以通过吃薄荷糖让自己舒服一些，薄荷中某些物质可以起到消炎止痛的效果，同时对于一些感冒发烧等现象也会有所缓解。

另外薄荷糖还有帮助消化的作用，薄荷的奇特香气可以让消化道更加放松，假如说感觉到恶心难受等等情况，可以吃一些薄荷糖，让身体更放松一些，精神也可以更好一些。

薄荷糖还可以起到一定强身健体作用，从专业角度来看，薄荷叶可以起到清热解毒的功效，吃薄荷糖可以让血液循环更快一些，同时让身体体质更好。当然薄荷糖的功效都是基于薄荷的基础之上，薄荷是世界最有价值的十大药用植物之一，还是比较好的一种植物。

薄荷糖可以天天吃吗

虽然说薄荷糖吃了对身体有一定好处，但是并不建议天天吃。假如天天吃薄荷糖，可能会刺激到口腔粘膜，导致细菌入侵口腔，引起某些口腔疾病。

另外薄荷糖的热量比较高，经常吃薄荷糖的话会让人发胖，假如要减肥的人或者说身体比较胖的人最好注意下这些问题，避免让体重变得更重一些。