桃子是我国大众最喜爱的水果之一，它个头大，味道偏甜，非常好吃。而在我国，桃子的品种很多，有蟠桃、毛桃、黄桃、油桃等等，不过有人经常将蟠桃和黄桃弄混淆。对此，小编为大家带来几个蟠桃和黄桃的区别，相信看完后你就能轻松区分了。

1、外形不同

虽然都是好吃的桃子，但仔细对比，我们会发现在外形上，蟠桃和黄桃的区别就蛮大的。

【蟠桃】蟠桃外形扁圆、宽椭圆形，果皮颜色一般为淡绿白色或橙黄色，向阳面具有红晕。此外，剥开果皮，蟠桃的果肉是白色、黄色、橙黄色或红色。

【黄桃】黄桃外形丰满、手感圆润，果皮颜色就如名字一样为黄色。此外，剥开果皮，黄桃的果肉也为黄色，它也正因为如此而得名。

2、口感不同

不谈外形，只说口感，你只要分别尝一口蟠桃和黄桃，相信很容易区分。

【蟠桃】蟠桃皮韧易剥，肉质细腻，入口即化，香甜多汁，素有“仙果”、“寿桃”的美称！不过蟠桃核较大，这是一个小缺点。

【黄桃】如果蟠桃是桃子中的软妹子，那黄桃就是桃子中的硬汉子，它果肉脆而坚硬，一口下去，齿间能明显感觉那种黄肉绽开的“嘶嘶”声，但却又十分甜蜜！

3、适宜人群

【蟠桃】蟠桃果肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及多种矿物质，小孩非常适合吃，这有利于他们的成长和发育；此外，蟠桃中有在水果中最高的铁含量，所以贫血的人要多吃哦。

【黄桃】黄桃的营养也极其丰富，特别是糖分含量很高，相应的它非常甜，喜欢甜食的人可能比较适合，不过正因为如此，黄桃不适合糖尿病人和老人食用。此外，除了其脆甜的口感外，还有那各式各样的黄桃罐头，这是小编很喜欢吃的！

知道了蟠桃和黄桃的区别，接下来小编再来给大家说说吃桃子的好处，也就是所谓的桃子的功效与作用，具体分以下四点：

1、功效：桃子性温，味甘酸，有生津润肠、活血降压、平喘祛痰、敛肺消积、美容之功效。

2、作用：在治疗大便干结、便秘、月经不调、痛经、虚劳咳嗽、口干舌燥、遗精盗汗等症有不错的疗效。

3、利尿消肿：日常生活中，经常吃桃子还可增强人体对铁的吸收，对缺铁性贫血有辅助治疗作用；此外，桃子中钾的含量远大于钠，故水肿患者吃桃子有利于利尿消肿。

4、帮助排毒：桃子含有较多的有机酸和纤维素，经常吃的话还能促进消化液的分泌，增强胃肠运动，加快新陈代谢、帮助排毒的作用。