导语：每个女生每个月基本都会见一次大姨妈，有些可能身体比较好没感觉，但是身体不行的就会肚子痛，那么来姨妈为什么肚子痛，下面一起了解下。

从科学角度来说，女生在来姨妈的时候肚子不舒服是正常的。因为这本身就是子宫当中内膜脱落并且排出体外的一个过程，或多或少有点感觉，当然程度方面有所不同。

假如说在姨妈之前受凉严重，或者说心情比较焦虑身体很疲惫等等都是可能让人疼痛严重的。很多女性不把姨妈当回事，保暖工作没做好可能导致身体受寒最终姨妈疼痛就席卷而来。

1、保暖

保暖是相当重要的，很多女性在来姨妈的时候疼痛难忍甚至于每次都疼可能是因为身体受寒严重，长期保暖工作不到位所以造成的。很多父母在冬天的时候叫孩子多加衣服做好保暖也是为避免身体受寒。

2、多休息

很多人在来姨妈的时候休息出了问题，越是睡不着越是感觉难受，充足的睡眠可以让人身体更好，姨妈疼痛也可以有一定的缓解。

3、做好清洁

在来姨妈的时候，因为要使用一些女性卫生用品，难免会有些黏腻的感觉，会不舒服。假如不注意卫生的话，可能导致病菌入体，甚至于引起一些妇科疾病。

4、注意饮食

来大姨妈时候身体比较虚弱，一些比较寒冷的东西最好少吃，可以多吃点热的东西，让自己身体快速暖和起来，这样更有精力，疼痛感觉也会减少很多了。

对于女性来说姨妈确实是很重要的，反应了身体的一些情况，而且正是由于一个月一度的姨妈，才让女性身体更好一些，为了好好度过姨妈期，大家还是好好爱自己。