导语：死亡是每个人都会面临的事情，但是很少有人可以坦然面对死亡。而猝死是一种突然性死亡，往往来势汹汹，但是在猝死之前是有征兆的可以进行自救，下面一起了解下。

1、心慌

假如经常性心发慌可能是心脏出了问题，假如不注意可能有猝死的风险。虽然说大部分人心律不齐也不会猝死，但是假如说经常性心律不齐的话，甚至于一天比一天严重，可能导致室颤，甚至于几分钟时间就会猝死了。

所以假如说心发慌的话要提高警惕，去医院进行全身性的检查和治疗，看看疾病的原因是什么，可以进行一些针对性疗法。在生活当中也要小心谨慎，进行合理的饮食，并且定期检查身体。

2、胸闷

在进行体育锻炼之后身体不舒服，感觉胸闷乏力甚至于没办法呼吸，这可能是一种警告，不重视起来可能导致心衰。假如说发生了这些情况就要想想是否心脏出了问题，不要认为没什么问题忍忍就过去了之类的，最好还是去医院，假如情况严重可能导致心脏负荷太大最终猝死。

3、肢体麻木

身体莫名其妙开始麻木其实可能是脑血栓或者脑出血的前兆，假如不注意的话脑出血严重也会让人猝死。假如说莫名其妙麻木或者短暂性瘫痪等等要及时看医生。

4、突然昏厥

昏厥也是有可能猝死的，很多昏厥是因为心率变慢甚至于心跳突然停止引起的，让大脑供血不足导致缺氧最终突然昏厥了。很多人昏厥几秒钟就会恢复正常，但是也有人直接猝死。所以假如说有昏厥的情况发生的话最好查清楚，避免造成更加严重的后果。

现在猝死越来越低龄化了，大家不要掉以轻心，熬夜什么的确实比较伤害身体，最好还是好好保护自己的身体，让自己更加快乐的生活着。