在工作或生活中，大家都喜欢那些对自己好、奖励、赞扬不断增加的人，而不喜欢那些对自己好、奖励、赞扬不断减少的人。对此，相信很多人都有亲身经历，而这种现象人们常称之为阿伦森效应。今天我们一起去了解一下阿伦森效应，看看阿伦森效应是谁提出的，以及关于阿伦森效应的例子。

一、阿伦森效应什么意思

在职场或生活中，人们经常会因为某些奖励的增加或减少，心态变的积极或消极，这种现象就是许多人都听过的阿伦森效应。该效应在职场上，经常作用在老板和员工上，如果老板对原因的赞扬或奖励不断增加，员工就会变的很积极；反之，如果老板对员工的赞扬或奖励不断减少，员工就会变的很消极，跳槽的可能性极大。

二、阿伦森效应是谁提出的，艾略特·阿伦森

其实看名字就知道，阿伦森效应是阿伦森提出的，他全名叫艾略特·阿伦森，出生于1932年1月9日，是美国社会心理学家。阿伦森对他提出的阿伦森效应是这样解释的：挫折感在作怪。从不断赞扬到不再赞扬，会导致对方一定的挫折心，虽然一次小挫折没什么，可从不赞扬再到批评，挫折感会一下增大，这就不大被一般人所接受了。

三、关于阿伦森效应的例子

1、某次，小明去商店买东西，因为活动打折：满200优惠80元，他购买了不少商品；又过了几天，小明再次去商店买东西，他再次买了200元东西，可商店只给了它30元优惠。对此，小明非常生气说：上次都给优惠了80元，这次咋才优惠30元？并对店员不依不饶，如果不优惠80就不买了，而这就是典型的阿伦森效应。

2、曾有人做实验，将实验人分4组，让他们对某一个人给予不同评价。第一组人对之褒扬有加，第二组贬损否定，第三组先褒后贬，第四组先贬后褒。对此，经过数十人实验，被评价的人大部分对第四组最具好感，而对第三组最为反感。所以阿伦森效应在生活和职场上是非常实用的，不过老板们需谨慎使用哦~

四、阿伦森效应与德西效应

以职场为例，阿伦森效应是认为奖励应该不断增加来提高员工积极性；而德西效应则是认为奖励一次不能太多，否则容易降低员工的潜能。由此可以看出，阿伦森效应与德西效应是可以相结合的，那就老板应该不断鼓励和奖励员工，但这个尺度要把握好，一次奖励不要太多。