解答：小满是夏季的第二个节气，而小满的后面是芒种，芒种是二十四节气中的第9个节气，主要预兆着仲夏的开始。

小满的后面一个节气是芒种，芒主要特指麦类等有芒植物，而种就是播种。芒种主要意思可以说是忙种，农民开始忙碌的农业生活进行种植等等工作。

芒种的气候是怎样的

芒种的时候有着比较充足的雨量，温度有着比较显著的提高，同时可能伴随着龙卷风、冰雹、大风等等灾害。芒种时候，中国很多地区逐渐进入雨季，西南西部高原可能冰雹增多了。

1、少吃生冷食物

进入芒种之后天气逐渐变得炎热起来，就这样突然进入了燥热难耐的天气，很多人会摄入大量的冷饮等等，为了更好消除暑气。但是冷饮少量吃比较好，不要多吃，吃多了可能会导致腹泻等等。

另外不要给小孩老人吃，小孩子身体发育不完全，老人身体机能下降更加容易不舒服，所以在饮食方面多加小心。

2、少吃辛辣油腻的食物

芒种到来雨水逐渐变多，空气也相当潮湿皮肤可能容易有问题，比如风疹、风湿疹等等，或者一些常见的皮肤疾病。所以在小满的时候少吃辛辣油腻的食物，还有很多海鱼、虾、蟹等等海鲜也要少吃。

3、少吃高热量上火的食物

夏天到来了很多人想要去吃各种宵夜大排档等等，和朋友一起吃的很是开心愉快，然后配上冰啤酒简直美滋滋。但是实际上是比较不卫生不健康的。不管是前面的油煎熏烤、牛羊虾蟹发物也好，还是各种烧烤也好都是比较高热量的，可能会引起肠胃不舒服，甚至于引起疾病这就不是很好了。

所以夏天到了更要注意身体健康，吃东西有所克制，避免引起身体上的伤痛，毕竟身体健康才是真正的根本所在。