导语：桑葚富含花青素，不管是晒干还是直接吃，都是比较受欢迎的，也确实是有一定的壮阳效果，除此之外桑葚还能起到一定的健脾胃助消化效果，长期使用可以帮助白发变黑，还能促进胃液分泌，起到润肠抗癌的作用，和彩霞奇闻一起了解一下吧。

作为富含花青素的水果之一，桑葚一直都是比较好的水果，不管是直接吃还是晒干了泡茶喝都是比较受欢迎的。大家都说桑葚有补肾壮阳的功效，确实是有一定的壮阳效果的，但是除了这个还有哪些功效呢?

桑葚有哪些功效

1、健脾胃助消化

桑葚含有一些自然的苹果酸等成分，可以有效的帮助脂肪、蛋白质等更好的消化，所以可以起到一定的健脾胃助消化功效，有时候吃多了腹胀不妨喝点桑葚水。

2、补肝益肾

有些人先天不足所以少年白的人，可以长期服用桑葚丸，可以有效的补充精力，甚至长期下去可以有效的帮助白发变黑，同时桑葚还有壮阳的功效。

3、润肠

桑葚有着比较丰富的营养成分，吃到胃里可以有效的促进胃液分泌，然后加速肠道蠕动，让大便更加顺畅。

4、防癌抗癌

虽然经常有所谓的致癌传言，比如西葫芦致癌、荠菜致癌、苋菜致癌之类的，但是大家也知道只是传言而已。而桑葚不仅不致癌，还有防癌的功效，其中含有的大量营养成分可以有效的预防癌症。

结语：桑葚的价格并不昂贵，同时对身体还有诸多好处，感兴趣的可以继续服用桑葚让自己身体更强健。