导语：苏打水长期以来被认为是常规水十分有益健康的替代品，苏打水的主要营养成分是纳，那么你们对苏打水有了解吗?之前有人说喝苏打水能生男孩?这一说法是否属实呢?今天呢就由彩霞奇闻小编为大家揭秘苏打水的十大好处与坏处，感兴趣的不妨一起往下看!

1、喝苏打水能生男孩的说法毫无科学依据，喝苏打水的确可以改变体内的酸碱水平，但是与生男生女没有关系。少量饮用可以缓解胃酸，但是长期饮用会出现碱中毒，而且会影响受孕!

2、苏打水老少皆宜，是透明无色液体，苏打水的形成既可以是天然的，也可以是机器人工合成的，天然的苏打水里面除了含有碳酸氢钠以外，还有很多微量元素，对人体十分有益，所以是不错的饮品!

3、“苏打”这个词来自于“钠”，钠是天然泉水中的一种常见矿物。许多苏打水含有磷酸，而磷酸会增加骨质疏松、骨质流失和蛀牙的风险。

4、一些苏打水的用途包括：去除马桶盖上的污渍，拧开生锈的螺栓，清除汽车保险杠上的锈斑，去除衣服上的油脂，以及在事故发生后清除公路上的血迹。

5、今天，美国人每年喝大约50加仑苏打水。早期的苏打水被认为是治疗阳痿、胃痛、坏血病、酗酒、鸦片成瘾、紧张等疾病的良药。

6、19世纪初的苏打水有蒲公英、生姜、柠檬、桦树树皮、古柯和柯拉等成分，姜汁啤酒被称为“第一种软饮料”，因为几个世纪以来，生姜被用于药用饮料。

7、无糖苏打水并不能帮助你减肥，德克萨斯大学健康科学中心的一项研究发现，一个人喝的碳酸饮料越多，他们超重的风险就越大。

8、一般成年人步行一个多小时才能消耗掉20盎司苏打水中240卡路里的热量。

9、世界上只有德国、俄国以及法国等少数国家才出产天然的苏打水，市面上一般都是添加甜味剂或者摄入香料的苏打水。

10、苏打水十分养胃，能中和人体的胃酸，不过胃酸分泌过少的还是适当饮用。苏打水还有益于美容养颜、预防皮肤快速老化和缓解便秘。