导语：关于鬼压床的神话和传说在全球已经存在了好几个世纪，鬼压床常常被认为是一种邪恶的存在，它们在夜间令无助的人类感到恐惧。有人说鬼压床就是睡眠瘫痪，这一说法是否属实呢?下面就由彩霞奇闻小编为大家揭晓这个答案，以及详解科学解释恐怖的睡眠瘫痪，感兴趣的不妨一起往下看!

鬼压床是睡眠瘫痪?

睡眠瘫痪是一种非常奇怪的状态，在这种状态下，你感觉自己醒着，但却无法移动。它发生在你处于清醒和睡眠阶段之间，有些人将整个经历描述为在可怕的噩梦中醒来。如果你是那些曾经经历过睡眠瘫痪的不幸的人之一，那么你肯定知道这种疾病有多可怕。

睡眠瘫痪，就是民间经常说的鬼压床(鬼压身)，就是人在睡觉的时候半醒半睡的状态，全身不能够动，怎么也使不上劲来，想叫也不能够发出声响，在数几分钟后，人才能摆脱这种症状，鬼压床在医学上就被称为睡眠瘫痪症。

1、许多患者描述睡眠瘫痪就像死了一样，这表明你的头脑醒了，但你的身体却醒不过来，所以你本质上感觉被困在你的身体里，无法移动。

2、在20世纪40年代，一些科学家认为，醒来是一个性觉醒的时期，因此，睡眠瘫痪发生，以抑制性欲冲动。

3、科学让我们确信，无论症状和经历有多强烈，睡眠瘫痪并不危险，也不会杀死你。它不会造成身体伤害，目前还没有临床上已知的死亡病例。

4、可追溯到10世纪的波斯医学文献中发现了第一批有记录的睡眠瘫痪病例。第一次临床观察是由一位荷兰医生在1664年进行的，他诊断出一位50岁的妇女患有“恶梦”。直到十九世纪，它才被称为“睡眠麻痹”，并最终在医学文献中被称为“睡眠瘫痪”。

5、男性睡眠瘫痪的频率是女性的两倍。

6、许多人错误地把睡眠瘫痪和夜惊联系在一起，而实际上他们完全不同。睡眠瘫痪是一种睡眠中断，似乎是一场噩梦。

7、各种研究表明，当你仰卧时，你更有可能出现睡眠瘫痪。

8、睡眠瘫痪往往最先出现在青春期，并且更频繁地发生在二三十岁。这种情况在那之后很少继续，但仍有可能发生。

9、许多研究表明，睡眠不足和疲劳可以让你在睡眠中体验睡眠瘫痪。

10、压力、抑郁、某些处方药，以及遗传的基因都与睡眠瘫痪有关，但事实上，没有明确的原因与这一现象有关。

11、睡眠瘫痪是一种有意识但无法移动的症状。当一个人在清醒和睡眠时，它就会发生。在这些转换过程中，你可能几秒钟内无法移动或说话，最多几分钟。

12、根据科学，有两种类型的睡眠瘫痪：孤立性睡眠瘫痪，另一种是反复出现的孤立性睡眠瘫痪，患者一生中将经历一次或两次睡眠瘫痪，或者更多。