我们每一个人都有第二人格，我们的第一人格是基础人格，在一些环境影响或刺激下，会将第二人格释放出来。第二人格也被称之为社会人格面具，是在社会期待下，人表现出的一些异常人格。一般情况下，第一人格和第二人格是非常一致的，如果缺乏协调，就可能产生我们所说的人格分裂。那么我们怎么知道我们第二人格是什么样子的呢?下面彩霞奇闻的小编就为大家来介绍一下心理学家介绍的三种第二人格唤醒方法!

1、间接唤醒第二人格

2、激发出第二人格

3、丰富人格特征

1、间接唤醒第二人格

将不同人格的性格特征去进行区分。在A场景下，当你面对B事件的时候，你会有什么样的反应。在C场景下，面对D事件的时候你又会有什么样的特征。

将不同的代号，对一些非常典型的场景进行一些设想，看看不同的人格会有什么样不同的反应，然后明确的区分开来。

通过区分，可以加强主题人格对第二人格的控制，这样可以间接唤醒第二人格。

2、激发出第二人格

划分出不同的时间断，然后用不同的人格来处事。将这些不同的人格特征进行一个归纳。观察不同人格是不是会在不同的时间点突然的出现变化，记录好这些陡然变化的点，然后试着去破坏这个点，也许第二人格就会出现了。

3、丰富人格特征

将每一个人格的特征都尽可能的去丰富它的细节，将这些人格特征赋予更多的意义。然后去记录每一个人格的特征，能够确定的知道哪一个人格是什么样的。这样就可以慢慢的切换人格了。

结语：这些方法需要第二个人的帮助才可以完成，但是大家最好是不要去尝试，如果无法控制，可能对你的生活产生很大的不便。